понедельник, 15 октября 2012 г.

***Информационный пост)))****

Приветик!
А есть такие ,кто  задумался куда я пропала?)) ну а вдруг есть..)))так вот,решила написать....я ухожу в мини отпуск)))ну так на месяцок-полтора))) Причин много...Самая главная-близится переезд,уже собираю по-тихоньку коробки,сегодня вот буду упаковывать скрап-богатства... еще конечно много дел- следует вымыть новый дом)))купить кровать и матрац)))шторы,тюли и т.п., но все же- уже финишная прямая))уже начали внешнюю отделку дома....
***
а еще мы всей семьей заболели..Сашка уже здоров,а мы с мужем все никак...но уже легче))
***
Словила себя на мысли,что боюсь переезда)) так все сложно)))а еще боюсь,что не справлюсь с новыми квадратными метрами))конечно бывают дома и побольше, но новый мой будет в два раза больше теперешнего, а то и в три))) эх, будет ли время на скрап??? надеюсь,что да))ведь будет новый кабинетик..я уже планирую устроить скрап-пати)))хочу пригласить девчонок (Алена,Рая,Света готовьтесь))) и вобще куча планов))) все перемены к лучшему!!!)))
***
У моего любимого мужа  сегодня ДР)))пойду печь ему слоечки с вишнями)))сладкоежка он у меня)))
И,кстати,про ЗОЖ- я умничка, я держусь))уже совсем легко и не хочется сладкого...и даже во время болезни я не пропускала тренировки)))прям горжусь собой))вот так нескромно)))
***
Вот такой болтательный пост получился!!!Надеюсь скоро вернусь и покажу вам свой новый домик)))А пока буду читать ваши блоги и вдохновляться)))
***
Кстати,15 ноября,будет два года(ого!) моему бложику!Забегу обязательно и угощу вас чем-нибудь)))



Пока-пока!

воскресенье, 7 октября 2012 г.

*Вдохновение нового формата)))*

Приветик!
Девочки,спасибо за ваши комментарии))мне так приятно их читать))Все по-тихоньку налаживается и вот я к вам пришла даже с открыткой))) Немного расскажу об истории ее создания.Вот эту школьную открытку я отдала ссвоей племяннице,чтоб она подарила своему любимому учителю...и в пятницу она ее вручила учительнице украинского языка, которая, кстати, когда-то преподавала и у меня ,еще в 5-8 классе и она меня помнит и это конечно приятно))ставит даже Яночке меня в пример,о как))так вот,Яна подарила открытку и сказала,что это я сделала...учительница была в восторге)))Мне так приятно))) А тут Яночка говорит,что у этой учительницы еще и ДР в понедельник, и что хочет ее поздравить))) и нужна открытка...в наличии ничего подходящего не нашлось....хотела отказать..но я ж так не могуууу)))короче,вчера ночером сделала открытку...к своему удивлению легко и просто))) Накануне я встречалась с подружками и посетила еще салон красоты,развеялась, вот видать и силы вернулись))) А еще помог мне скетч от любимой Алены в блоге Скрапоголики!


Открытка большая,15*15см. Я не очень люблю открытки такого формата..мне больше нравятся стройняшки прямоугольные))) А тут вот впервые жалко было резать лист 15*15)))
Вот такая вот открыточка получилась...простая,но нежная...использовала много вырубок-вспомнила про машинку)) а еще использовала дааавно купленную фишку с очень милым насекомым)))
Смотрим!


Прокатила ее на велике))))

Хорошего вам дня и миллион улыбок!
Спасибо,что вы со мной!
Пока!

пятница, 5 октября 2012 г.

***Открытка маме**** и о ЗОЖ )))

Приветик!

Давненько не писала....эх,беда не ходит одна-только вот Сашка оклемался от отравления,как подхватил вирус...три дня температура не спадала,сейчас кашель и хриплый голос...такой бедняжечка((( вот и сил у меня уже нет ,ни моральных,ни физических...полное истощение...я надеюсь,что скоро будет белая полоса..уже виднеется она)))) 
Ну и чтобы хоть как-то отвлечься,вчера заставила себя сесть за стол...именно заставила,так как настроение уже чемоданное-хочется в свой скрап-кабинетик))) Вот сделала открыточку по второму этапу СП Жени Петцер - необходимо создать открытку на День Матери.
Использовала скетч от SD
А также поучавствую в задании "Пуговичный рай" от "Штампомании"

Для мамы - обязательно что-то нежное и воздушное..птичка,гнездышко-все очень символично...ну и впервые надпись от руки))))не нашлось нужного штампика и принтер все так же поломан(((хнык(((
 По материалам:  бумага - детская График,ММЕ, гнездо скрутила из веревки и кружева , бант из рафии и шебби ленты, птичка-чипик,пуговки,стразики....Вот такая простая,но от всей души)))для самого родного человека)))
 птичку-чипик заэмбоссила белой пудрой

Ну и опять-прошу критики!Мне очень важно ваше мнение!!!)))

****
А для тех,кому не только интересно меня смотреть,но и читать))) напишу о своем ЗОЖ(здоровом образе жизни!) Итак,сегодня ровно месяц,как я придерживаюсь ЗОЖ!И мне хочется подвести итоги этого месяца...для себя,  а может и кому-то из вас будет поелзна информация и вдруг я кого-нибудь заражу своим примером)))

Ну самое главное-бонус - сегодня стала на весы -итог -2 кг! Похудение  не самая главная моя цель,хотя после родов я так и не пришла еще в форму-растянут живот, и бока слегка есть))) Натолкнули меня на путь истинный проблемы с кишечником и вытекающие последствия- проблемы с кожей,волосами, часто болел желудок и т.д. Силы воли у меня никогда не хватало...диеты не люблю ...а придерживаться правильного питания и заниматься спортом-вот чего всегда хотела...но все никак...а тут резко взяла и начала!Не дожидаясь пондельника-начала месяца-растущей  или убывающей луны)))) Втянулась))И надеюсь так будет и дальше!Чувствую себя прекрасно!
А теперь напишу,что делаю:
* ем только здоровую пищу(ну тут вы сами понимаете,что никакого фаст фуда,газировки,чипсов и т.п.)
* не ем сладкое!!!Вы представляете!я ж мега-сладкоежка)))первые две недели было очень тяжело...сейчас могу по несколько дней вообще ничего сладкого не есть..а так бывает кусочек зефира или печенько,или мамины блины))
* из мучного только отрубной хлеб и эко-хлебцы
* пью 2 л воды. Первый стакан воды выпиваю натощак- теплая вода+ложка меда+немного лимонного сока - и всегда пью мелкими глотками!
* готовлю и ем домашние йогурты!
* не ем после 19 ( ну это и раньше так было)
*весь этот месяц каждый день ела арбуз
* каждый день ем орехи(грецкие,кешью,миндаль)
*ем много овощей,зелени,фруктов
*не ем майонезы и кетчупы-хотя я их и раньше не ела,не люблю!
* не ем жаренное

Ну и конечно же физ нагрузка !Тут я ваще себя похвалю)))наконец-то! Три раза в неделю по ч4 минут(плюс растяжка до и после)занимаюсь на орбитреке!За это время пробегаю где-то 14-15 км. Все достижения записываю в настенный календарь. Уже за месяц по себе вижу как подтягивается фигура!Прыыыятнооо))))  Девочки,все в наших силах!Стоит только очень захотеть!я вот занимаюсь,пока Сашка днем спит . Во время тренировки думаю о хорошем))мечтаю))визуализирую свои мечты...где-то на тридцатой минуте тяжело,потом открывается второе дыхание)))зато осле тренировки чувствую себя героем)))и обязателно хвалите себя!!!)))

Ну вроде бы все))Если будут вопросы-пишите)))


Спасибо,что вы со мной!!!!